Убтан - это аюрведическое средство для очищения кожи, которое заменяет сразу несколько средств для ухода за кожей. В статье представлен базовый рецепт убтана, а также рекомендации по замене компонентов в зависимости от типа кожи. В состав убтана входят мука, травы, специи, цветки, сапонины и глина. Убтан обладает противовоспалительным, омолаживающим, тонизирующим и другими полезными свойствами для кожи.
# Аюрведа
Статья вводит в концепцию дош - основы аюрведы, древней медицинской системы. Описывается, что такое доши, как они влияют на организм и как поддерживать их баланс. Также рассказывается о философском подтексте концепции дош и о том, как она связана с кармой.